Twitterまとめ投稿 2022/11/17
ulto5おはようございます^_^11/16 05:35 ulto5@heev3939 おはようございます^_^行ってらっしゃい^_^11/16 05:35 ulto5朝ZWIFTなう。SSTミディアム^_^11/16 05:36 ulto5うーん…歳は取りたくないものだ。今週末は2日で225kmのまずまずのライドだったが、負荷をかけ過ぎた。リカバリーに2日当てても回復が十分でなく、先週踏めたSSTが今日も踏めなくてやむを得ず負荷を下げた。来春までにはFPT200wにする予定だが、トレーニングの調整が大変だ。11/16 09:58 ulto5昼飯は鳥の味噌焼き、健康ランチと春雨サラダ^_^ https://t.co/aVh1uQenJg11/16 11:58