Twitterまとめ投稿 2022/10/20
ulto5おはようございます^_^10/19 05:50 ulto5朝zwiftなう。今朝は時間がないから短め^ ^10/19 05:51 ulto5@mikuismyangel おはようございまどか☆10/19 09:58 ulto5CEATECなう10/19 09:58 ulto5@masatoin おはありおはようございます^_^10/19 09:59 ulto5CEATEC久しぶり https://t.co/FpeWGwbqVx10/19 10:01 ulto5昼飯は久しぶりにセントラルカフェテリア。高い。 https://t.co/WQkjhMt2uh10/19 12:14 ulto5RT @_nat: マイナンバーカードと保険証の一体化以外にもいろいろ重要な話が出た、マイナンバーカード関連10/13河野デジタル大臣会見要旨と個人的感想 https://t.co/gRkNYa5sXA10/19 12:22 ulto5マイナンバーカードと保険証の一体化以外にもいろいろ重要な話が出たマイナンバーカード関連10/13河野デジタル大臣会見要旨と個人的感想 https://t.co/ELSSqmyGRq @_natより10/19 12:24 ulto5@yuki2401 ありがとうございます^_^10/19 17:52
Twitterまとめ投稿 2022/10/19
ulto5昼飯はすき焼き丼温玉とサラダ https://t.co/3RBXY1ZfDp10/18 11:54 ulto5朝ZWIFTはやりました。レース、ほとんどビリだが練習にはなった^ ^10/18 12:17
Twitterまとめ投稿 2022/10/18
ulto5昼飯は牛肉のオイスターソース炒めときんぴらごぼう^_^ https://t.co/3uji0lO1E910/17 11:52 ulto5最近忙しくてあまりtweet出来ない。週末は204km走って、今朝はZWIFT乗りました。10/17 13:40 ulto5お元気ですか?走る時間を創るのが大変…社会人になるとね・・・10/17 15:21 ulto5@GOROman ロードバイクをお勧めしますw10/17 15:55 ulto5私が選んだのは「 #春巻きとPSB 」。抽選で500名様にPSBが3本当たるキャンペーン実施中〓 @suntory https://t.co/dZehVN3nVe10/17 15:56 ulto5@GOROman マウンテンバイクやらないから判らないけど、無理だと思う。ロードバイクのことはある程度判ります^_^10/17 16:18 ulto5@GOROman レストアって、、、10/17 16:19 ulto5@GOROman なるほどです。ロードバイクだったらもう部品が新型と合わないですが、マウンテンバイクはどうなんだろう?10/17 16:21
Twitterまとめ投稿 2022/10/17
ulto5昨日なくしたアップルウォッチ発見したが車に踏まれたか?治るかなあ^ ^ https://t.co/hZZPY97odr10/16 13:59 ulto5遅めの昼飯、カツ太郎、大海老フライと王様ヒレカツ定食^_^ https://t.co/GcSnyiQxu010/16 14:57
Twitterまとめ投稿 2022/10/16
ulto5おはようございます^_^10/15 06:23 ulto5朝ZWIFTです^_^10/15 06:23 ulto5@heev3939 おはようございます^_^行ってらー^_^10/15 06:41 ulto5宇都宮ジャパンカップクリテリウムにやって来た。自走110km、ギリギリ間に合った^_^ https://t.co/nEb2jUp4y210/15 14:47 ulto5高校生速い^_^ https://t.co/IdTkiIGVU410/15 14:48 ulto5宇都宮餃子、来らっせ^_^ https://t.co/ws6Bex5AQ910/15 16:37 ulto5餃子の来らっせ^_^BとD ^_^ https://t.co/PedUgMwN9v10/15 16:54 ulto5餃子会館^_^ https://t.co/BU6btCFW5e10/15 16:54
Twitterまとめ投稿 2022/10/15
ulto5昼飯は、こがしラーメンと煮卵と小ライスとサラダ^_^ https://t.co/YSnKNfZumH10/14 11:58
Twitterまとめ投稿 2022/10/14
ulto5おはようございます^_^10/13 09:02 ulto5朝ZWIFTはZWIFTアカデミー#4をFTP若干上げてやった^_^10/13 09:04 ulto5昼飯は、豚生姜焼きチャーハン&サラダ^_^ https://t.co/QwOWVo62rq10/13 11:57
Twitterまとめ投稿 2022/10/13
ulto5おはようございます^_^10/12 06:47 ulto5朝zwift終了、zwiftアカデミー3回目10/12 06:48 ulto5ウクライナ問題への日本の対応で気になるのは、エキセントリックなこと、開戦当初、首相官邸のホームページに「日本はウクライナとともにあります」と掲示された時に危惧したが、冷静な調査観察と対応・交渉は重要。世界は「関係性と交渉の時代」。それが崩れると破滅へと繋がる。10/12 06:54 ulto5昼飯は千歳空港風空あげ^_^ https://t.co/wNUTdDLEXZ10/12 12:33 ulto5伊藤計劃「ハーモニー」が読みたくなった…生府はこうやって誕生するのか…。: 現行保険証、24年秋にマイナカード一体化型へ切り替え: 日本経済新聞 https://t.co/tpTdNfmU9M10/12 22:52 ulto5@masatoin おはありでした^_^10/12 22:53
Twitterまとめ投稿 2022/10/12
ulto5週末は、土曜日、ツールド千葉2022+自走=221km、日曜日、ZWIFTアクティブリカバリー=20km、月曜、ZWIFT Academy Road Workout1=24km+荒サイ110km3日間合計375kmとまずまず乗れた。10/11 13:26
Twitterまとめ投稿 2022/10/11
ulto5https://t.co/KD0fFe26S010/10 06:39 ulto5おはようございます^_^10/10 07:27 ulto5朝zwiftはzwift academy 2022なう^_^10/10 07:28 ulto5昼飯は吉牛大盛汁だくAセット^_^ https://t.co/F9q1PHiAPS10/10 12:23 ulto5@yuki2401 おはありでした10/10 12:23 ulto5アラサイなう。さすがに疲れている。葛西臨海公園までLSDで頑張ろう^ ^ https://t.co/0ZEZ07Yt8510/10 14:47 ulto5葛西臨海公園、レインボーかき氷練乳がけ〓なう。この間の軽トラの超純水のふわふわは来てなかったけど、ライドあとはやっぱり美味い^_^ https://t.co/yjpjoymXSS10/10 16:17