Twitterまとめ投稿 2022/09/18
ulto5おはようございます^_^今朝は実走40キロちょっと09/17 10:20 ulto5台風が近づいているのかな?毎度の湘南平^_^ https://t.co/pB5Y7OHGUj09/17 13:53 ulto5@yuki2401 おはありでした^_^09/17 22:41 ulto5RT @magireco: 【本日配信】 「Magia Day 2022」を本日20:00より配信! 配信を記念してRT&いいねキャンペーンを実施します! ■内容 本ツイートのRT&いいね合計5,555達成でマギアストーン250個をプレゼント! ■期間 9月20日14:59まで…09/17 22:41 ulto5リコリコは何クールも続きそうだな…09/17 23:53
Twitterまとめ投稿 2022/09/17
ulto5おはようございます^_^09/16 05:47 ulto5朝zwiftなう09/16 05:47 ulto5RT @ReutersJapan: テニス=フェデラー引退へ、来週のレーバー杯で 元世界ランキング1位 https://t.co/5MJKZQg1mN09/16 05:47 ulto5昼飯はバーグカツ^_^ https://t.co/vNmBVFpy7509/16 11:47 ulto5@masatoin おはありでした^_^09/16 12:15 ulto5うーん?メタバースは管理者から監視される感覚が強すぎるなあ・・・09/16 14:48
Twitterまとめ投稿 2022/09/16
ulto5おはようございます^_^09/15 09:04 ulto5今朝のZWIFTはまずまず効いたインターバル09/15 09:05
Twitterまとめ投稿 2022/09/15
ulto5おはようございます^_^09/14 05:23 ulto5一仕事終えて、これから朝ZWIFT^_^09/14 05:24 ulto5@masatoin おはありおはようございます^_^09/14 11:10 ulto5昼飯は生姜焼き^_^ https://t.co/306nUmOzBn09/14 11:43
Twitterまとめ投稿 2022/09/14
ulto5おはようございます^_^09/13 05:38 ulto5朝zwiftと英会話なう^_^09/13 05:39 ulto5RT @Tourde_Chiba: 「ツール・ド・ちば2022」のスタート・フィニッシュはイオンモール木更津。 10月8日(土)開催!!。112kmのロングライド。B.B.BASEも運行します。 エントリーは7月25日から! みなさんのエントリーをお待ちしております! 大会情…09/13 11:24 ulto5RT @Tourde_Chiba: 【久留里線の車体カラーをイメージ!】 「ツール・ド・ちば2022」公式オリジナルサイクルジャージが登場! 大会のコース周辺を走るJR久留里線の車体カラーである緑、黄色、水色をイメージしました。 〓詳しくはこちらへ! https://t.co…09/13 11:25 ulto5RT @Tourde_Chiba: 【今年のコースは?】17回目を迎える「ツール・ド・ちば」は、木更津市を発着地に、表情豊かな東京湾を望む富津岬、サスティナブルな複合施設クルックフィールズ、初秋の湖畔が美しい高滝ダム、ひらおか農村の里など巡る房総の魅力が詰まったコースです。…09/13 11:25 ulto5RT @Tourde_Chiba: 【ボランティア募集!】 「ツール・ド・ちば2022」では、会場でお手伝いをしてくださるボランティアを募集しています。お手伝いの内容や場所、時間など詳しくは下記サイトでご確認いただけます。 〓詳しくはこちら https://t.co/oZrf…09/13 11:25 ulto5@masatoin おはありおはようございます。09/13 11:26 ulto5昼飯はハンバーグとサラダとひじき^_^ https://t.co/gNGU2TpoMn09/13 11:49 ulto5早起きして朝ZWIFTのグランフォンド2時間15分やったが、かなりきつかった。ZWIFT2時間以上連続でこぐの初めて。たかだか50kmちょっとなのに日曜日の奥武蔵グリーンライン150kmよりもキツい。09/13 12:13
Twitterまとめ投稿 2022/09/13
ulto5おはようございます^_^09/12 10:18 ulto55時から朝ZWIFT、アクティブリカバリー。スクワットサーキット。腹筋。ストレッチをいつも通りやりました^_^09/12 10:19
Twitterまとめ投稿 2022/09/12
ulto5おはようございます^_^09/11 05:00 ulto5さて、今日は奥武蔵グリーンラインでトレーニング^_^09/11 05:02 ulto5@masatoin おはありおはようございます^_^09/11 08:17 ulto5鎌北湖なう、ウォーミングアップ終了、これから奥武蔵グリーンラインに入ってなるべくノンストップで走ろう^_^ https://t.co/EdqrGs1cxU09/11 08:19 ulto5新しいミラーは60mm 直径、ちょっと大きいが視認性は良い。安全第一で行こう^_^ https://t.co/kifu6Fl0zc09/11 08:21 ulto5刈場坂峠なう、ノンストップで来ようと思ったが、途中で輪行袋が脱落しそうになりストップ。奥武蔵グリーンラインは アップダウンが多いからしっかり留めないといけない。 https://t.co/rSbXTwg79s09/11 12:11 ulto5白石峠のぼりなおし、タイムは37分24秒なかなか速くならない。根性がちょっと足りない^ ^ https://t.co/L81tkry5fl09/11 12:11 ulto5堂平天文台、晴れて良い景色本日のトレーニング終了。あとは自走で家まで80〜90km https://t.co/W2QNPMdPdG09/11 12:49 ulto5昼メシは、堂平天文台のオーガニックキッチンの塩おにぎり、おこわ、豚汁、全部で520円。豚汁具沢山でうまかった^_^営業日のブログ始めたそうだ^_^ https://t.co/RI61b54DaG09/11 12:59 ulto5道の駅、和紙の里で、月見天ぷらそば630円、手打ち麺でうまかった^_^ https://t.co/enpXG5BYXc09/11 14:13 ulto5この Strava セグメントで自己ベスト更新のパフォーマンスを要チェック: https://t.co/Yr1311TSlW09/11 19:08
Twitterまとめ投稿 2022/09/10
ulto5おはようございます^_^09/09 09:27 ulto5朝ZWIFTのグランフォンドはなかなかでした^_^09/09 09:28 ulto5昼飯は、たいめいけん監修のオムライスとオクラ、ミニサラダ^_^ https://t.co/u92ASwv5LO09/09 11:58 ulto5@kiyo3555 DMしました^_^09/09 16:26
Twitterまとめ投稿 2022/09/09
ulto5おはようございます^_^09/08 06:21 ulto5急いで朝トレなう09/08 06:21 ulto5@GOROman 大したことない09/08 10:58 ulto5@masatoin おはありおはようございます^_^09/08 10:58 ulto5筋トレ、スクワットサーキットを毎日やっているけど、プランクサーキットと交互にして1日おきにしようかな?09/08 11:00 ulto5キリオスもガウフも負けちゃったから、ティアフォーとシナーを応援しよう^_^09/08 11:02 ulto5昼飯は肉どうふ^_^ https://t.co/jWMHNVmkpa09/08 11:44 ulto5アルカラス強いな09/08 12:23 ulto5アルカラスvsシナー、5時間を超える大熱戦の末にセットカウント3-2でアルカラス勝利!09/08 15:53 ulto5@Amamiya_Yuko 13買って良かった^_^09/08 15:54
Twitterまとめ投稿 2022/09/08
ulto5あわわ、なぜこんなことに?ゲームやりながら寝落ちして、身体に敷いてたのかな? https://t.co/7ocJzebBjq09/07 05:49 ulto5おはようございます^_^09/07 05:49 ulto5急いで朝ZWIFT09/07 05:50 ulto5ガウフ負けそうなんだ09/07 09:38 ulto5昼飯は、三元豚トンカツ^_^ https://t.co/k34YcOkPts09/07 11:38 ulto5「なんか面白いことない?」 最近、ニュース見ていても面白いこと、新しいこと、びっくりすることが無さ過ぎる。僕が自分の足で調査しなくなったせいなのか?年をとったのか?日本が衰退したせいなのか?09/07 12:00 ulto5ハチャノフも嫌いじゃないんだが、キリオスが勝ってくれないと面白くない…09/07 12:04 ulto5RT @NrealJapan: / Nreal Airでゲーム/映画/スポーツの新しい楽しみ方を!〓️ #NrealAir \ いつでもどこでも、201インチのスクリーンを楽しもう!〓 今すぐ詳細をチェック&購入!〓♂️〓09/07 12:24 ulto5RT @chicken3bba: すげー 未来や! Nreal Air(エンリアルエアー)/ARグラス/スマートグラス/どこにでも持ち歩ける最大201インチ大画面/TUV... https://t.co/A2BGDmffcK #Amazon09/07 12:37 ulto5ハチャノフvsキリオス…ファイナルセット突入!09/07 13:15 ulto5残念!キリオス負けちゃったか…09/07 14:38 ulto5これはもう、思ったよりも早く日本は潰れる。どうしてこうなったんだろう?09/07 21:29 ulto5最も情けないのは、日本は外部からの影響で潰れる訳ではなくて、自分で自分を潰しているからだ。こればかりはどうしようもない。09/07 21:35 ulto5@mikuismyangel お疲れ様でした^_^09/07 21:37 ulto5@masatoin おはありでした^_^09/07 22:10