Twitterまとめ投稿 2022/07/21
ulto5昼飯は白身魚のタルタルソースとサラダ^_^ https://t.co/xuBM6X1IyO07/20 11:49 ulto5朝Zwiftは継続中、VO2maxのインターバルになった。クールダウンが3分程度あるから英単語覚えるが、それ以外は結構きついからつぶやく余裕がない…07/20 14:38 ulto5ツール観てる07/20 20:52 ulto5@mikuismyangel お疲れ様でした^_^07/20 20:52
Twitterまとめ投稿 2022/07/19
ulto5おはようございます^_^07/18 06:46 ulto5朝zwiftなう^_^07/18 06:46 ulto5昨日のライドは軽めだったが結構こたえているから、今朝は軽くフリーライド07/18 06:47
Twitterまとめ投稿 2022/07/18
ulto5昼飯は、鶏の穴、赤鶏ラーメン大盛、麦ライス^_^ https://t.co/RPKyZd6vAK07/17 12:15 ulto5雨上がりの荒川右岸、朝霞水門。風が強いが暑すぎず気持ちいいライド^_^ https://t.co/0xux886opE07/17 14:10 ulto5荒川河口なう^_^ https://t.co/Q6d05hWmsD07/17 15:36 ulto5葛西臨海公園なう。速い人の後ろ付いたらバテた^^ https://t.co/GgOU1Xe6iO07/17 16:14 ulto5荒川右岸走って帰宅。103km走った。ほかるなう。久しぶりに湯ぶねに浸かりイイ気持ち^_^ https://t.co/V4tFsPcCwT07/17 18:59
Twitterまとめ投稿 2022/07/17
ulto5さすがにこの雨だと奥秩父グリーンラインには行けない。07/16 07:12 ulto5おはようございます。07/16 07:12 ulto5#イオン超ナツ夏祭り https://t.co/G33uadRIJI07/16 07:16
Twitterまとめ投稿 2022/07/16
ulto5おはようございます^_^07/15 05:36 ulto5RT @hiratakuchan: NFT Summit Tokyo第2弾に登壇。3月に開催された際にも参加させていただきましたが、web 3.0 によって、人々の生活、ビジネスはどのように変わるのか?今後日本が取り組むべき施策について伊藤穰一さんと対談させていただきました。#…07/15 05:57 ulto5@masatoin おはようございます^_^07/15 06:14 ulto5朝トレ真っ最中^_^07/15 06:15 ulto5昼飯は鳥の焼いたの? https://t.co/m6cRUaMj9f07/15 12:50
Twitterまとめ投稿 2022/07/15
ulto5おはようございます^_^07/14 05:56 ulto5朝zwiftなう^_^07/14 05:56 ulto5さて、飯の支度も考えて、今日自由になるのは2時間か、^_^07/14 19:52 ulto5@4569gjmw4569 おはありまどか⭐︎ほむ♪07/14 19:58
Twitterまとめ投稿 2022/07/14
ulto5おはようございます^_^07/13 07:11 ulto5今日の朝トレはアクティブリカバリー!昨日結構きつかったから^_^07/13 07:14 ulto5@mikuismyangel お疲れ様ですw07/13 07:15 ulto5@4569gjmw4569 おつありでしたw07/13 07:19 ulto5@heev3939 おはようございます^_^仕事頑張って^_^07/13 07:20 ulto5@masatoin おはありおはようございます^_^07/13 09:08 ulto5昼飯はダブルジンジャー生姜焼きとオクラ^_^ https://t.co/wvV0CKvioZ07/13 12:12 ulto5Twitterがイーロン・マスク氏を提訴 6兆円の買収取引撤回に反発: 日本経済新聞 https://t.co/isywqL7Eid07/13 13:55 ulto5@GOROman そう?結構ありますよ?07/13 13:56 ulto5@4569gjmw4569 おはありこんにちは^_^07/13 14:00 ulto5@yuki2401 おはありですw07/13 14:01 ulto5RT @ahamo_official: / 夏のahamoフォロー感謝祭 第1弾開催!〓️〓〓 \ 日頃の感謝の気持ちを込めて、 抽選で30名様に1,000円分の Amazonギフト券をプレゼント!〓 今からフォローでもOK!〓 〓〓応募方法〓〓 1⃣当アカウント(@ah…07/13 17:14
Twitterまとめ投稿 2022/07/13
ulto5昼飯はアンガスビーフハンバーグとサラダ^_^ https://t.co/HUzcOSUYSG07/12 11:52
Twitterまとめ投稿 2022/07/12
ulto5おはようございます^_^07/11 06:13 ulto5朝zwiftなう。07/11 06:13 ulto5@4569gjmw4569 おはありです^_^07/11 14:18 ulto5@masatoin おはありです^_^07/11 14:19